Ние, хората, обичаме предизвикателствата. Толкова е вълнуващо да покоряваш върхове, да се спускаш по планинските бързеи или да се катериш по скалите, да проникваш и в най-дълбоките и недостъпни пещери. Да, но задоволявайки желанието и потребността си да изпитаме нещо вълнуващо и романтично, често забравяме да бъдем внимателни и наблюдателни, за да не пострадаме поради непредпазливост или прекалена самоувереност. Ориентирането сред природата е важна част от умението ни да бъдем в хармония със заобикалящия ни свят. Затова хората са измислили и поставили знаци, по които да вървим и с които да се съобразяваме, когато тръгнем на път. Има писани и неписани правила, които е добре да спазваме,ако искаме да се радваме на природата и да бъдем здрави. Ако искаме да направим излет в планината или да отидем на екскурзия, предварителната подготовка е първата ни задача. От нея зависи успеха и удоволствието от пътуването. Ето някои важни неща, които трябва да направим преди да тръгнем:
1. Да проверим прогнозата за времето и да се съобразим,ако се очакват мъгли, вятър, сняг или дори лавина.
2. Да подберем облекло, подходящо за сезона и удобно за движение и носене в планината.
3. Да предупредим приятели, роднини, хора от хижата или хотела за това къде отиваме и да оставим маршрут или описание на пътя, по който ще вървим и мястото, до което възнамеряваме да стигнем.
4. Да оставим телефони за връзка – своя собствен, както и на най-близките си приятели или роднини.
5. Да имаме предвид, че замръкването на открито в планината е опасно и да планираме места за нощуване на закрито.
6. Внимателно да подбираме хората, с които ще ходим в планината. Те трябва да са със същите физически възможности като нас, за да не избързват или да не ни бавят по пътя. Важно е също така да им имаме доверие, защото това са хората, с които ще общуваме и на които ще разчитаме, докато сме далеч от дома.
7. Да съберем достатъчна информация, т.е. да проучим с подробности какъв е пътят, който ще изминем: дали има опасни места и да си набележим по възможност повече от един път за изкачване и слизане от планината.
8. Да не носим прекалено тежък багаж, защото той ще затруднява придвижването ни.
9. Да вземем практични, удобни и достатъчно по количество, но не излишни дрехи, както и достатъчно питателна, но не излишна храна. Препоръчва се носенето на ядки, шоколад и бисквити или сухари (защото съдържат много калории), както и удобен, нечуплив, добре затварящ се съд за прясна вода.
10. Изключително важно е да носим лекарства и превързочни материали за всеки случай,тъмни очила и защитни кремове срещу слънчево изгаряне.
11. Да тръгваме на път само ако сме здрави.
12. Да се движим в умерен ход, без да разкъсваме групата, за да не се изгубим в планината. Никога да не се движим сами по непознати или неизучени места.
13. Да не допускаме страх и паника в случай на опасност. Да се вслушваме в разумните съвети на водача на групата. Водач на групата се определя преди тръгването.
14. Да не спираме при умора. Може да намалим темпото, т.е. да вървим по-бавно, но да не сядаме на земята, за да не получим мускулна треска, схващане или премръзване.
15. Ако се измокрим, веднага да се преобуем или преоблечем. Ако разберем, че сме загубили чувствителност на част от тялото си, да я разтрием със суха дреха. Да се пазим от ухапване от насекоми или влечуги, както и да не предприемаме рисковани, необезопасени изкачвания или спускания, за да не получим навяхване или счупване. При опасност или сериозно нараняване веднага да потърсим помощ от Планинската спасителна служба. За целта е добре да поддържаме радиовръзка, защото високо в планината се губят телефонните връзки и често сме извън обхват.
1. Да проверим прогнозата за времето и да се съобразим,ако се очакват мъгли, вятър, сняг или дори лавина.
2. Да подберем облекло, подходящо за сезона и удобно за движение и носене в планината.
3. Да предупредим приятели, роднини, хора от хижата или хотела за това къде отиваме и да оставим маршрут или описание на пътя, по който ще вървим и мястото, до което възнамеряваме да стигнем.
4. Да оставим телефони за връзка – своя собствен, както и на най-близките си приятели или роднини.
5. Да имаме предвид, че замръкването на открито в планината е опасно и да планираме места за нощуване на закрито.
6. Внимателно да подбираме хората, с които ще ходим в планината. Те трябва да са със същите физически възможности като нас, за да не избързват или да не ни бавят по пътя. Важно е също така да им имаме доверие, защото това са хората, с които ще общуваме и на които ще разчитаме, докато сме далеч от дома.
7. Да съберем достатъчна информация, т.е. да проучим с подробности какъв е пътят, който ще изминем: дали има опасни места и да си набележим по възможност повече от един път за изкачване и слизане от планината.
8. Да не носим прекалено тежък багаж, защото той ще затруднява придвижването ни.
9. Да вземем практични, удобни и достатъчно по количество, но не излишни дрехи, както и достатъчно питателна, но не излишна храна. Препоръчва се носенето на ядки, шоколад и бисквити или сухари (защото съдържат много калории), както и удобен, нечуплив, добре затварящ се съд за прясна вода.
10. Изключително важно е да носим лекарства и превързочни материали за всеки случай,тъмни очила и защитни кремове срещу слънчево изгаряне.
11. Да тръгваме на път само ако сме здрави.
12. Да се движим в умерен ход, без да разкъсваме групата, за да не се изгубим в планината. Никога да не се движим сами по непознати или неизучени места.
13. Да не допускаме страх и паника в случай на опасност. Да се вслушваме в разумните съвети на водача на групата. Водач на групата се определя преди тръгването.
14. Да не спираме при умора. Може да намалим темпото, т.е. да вървим по-бавно, но да не сядаме на земята, за да не получим мускулна треска, схващане или премръзване.
15. Ако се измокрим, веднага да се преобуем или преоблечем. Ако разберем, че сме загубили чувствителност на част от тялото си, да я разтрием със суха дреха. Да се пазим от ухапване от насекоми или влечуги, както и да не предприемаме рисковани, необезопасени изкачвания или спускания, за да не получим навяхване или счупване. При опасност или сериозно нараняване веднага да потърсим помощ от Планинската спасителна служба. За целта е добре да поддържаме радиовръзка, защото високо в планината се губят телефонните връзки и често сме извън обхват.
Една бордова игра за развлечение:
RSS Feed
